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Taller

Alimentación Viva para toda la Familia

Taller online y presencial

Taller presencial, duración 4 horas

Taller online, duración 4 horas

*ambas modalidades incluyen entrega de dosier

 

¿A quién va dirigido este taller?

  • A todas las personas -adolescentes incluidos- que les guste sentirse sanos y con energía y que les atraiga conocer los principios básicos de una buena alimentación

 

  • A todos aquellos que tengan curiosidad por conocer cuáles son las miradas de las medicinas milenarias y de los estudios modernos de nutrición con respecto a los alimentos y la manera de cocinarlos y comerlos

 

  • A los usuari@s que sientan la necesidad de poner un poco de orden y concierto a la hora de concretar hábitos saludables y sencillos que redunden en un mejor estado de salud física y mental

 

  • A las personas que cocinan para otros y que deseen ofrecer a sus usuari@s más calidad nutricional en sus platos y postres

 

  • A aquellos que les guste aprender disfrutando el momento y hacerlo en clave de humor y con respeto frente a todas las opciones de alimentación que tenemos a nuestro alcance
Taller alimentacion viva para toda la familia

¿Qué te ofrezco?

  • Cultivar la máxima: “Prevenir antes que curar”
  • Llevarte a casa una idea clara de cómo comenzar a mejorar la calidad de lo que comes y lo que come tu familia, teniendo en cuenta que cada edad tiene sus propias necesidades y peculiaridades
  • Conocer la perfección de tu sistema digestivo y cuáles son las condiciones óptimas para recibir alimentos y asimilar todos los nutrientes que estos te ofrecen
  • Presentarte a determinadas personalidades en el mundo de la alimentación que te orientarán para comprender que la deshidratación y la desmineralización de tu organismo favorecen la aparición de muchas afecciones que te están molestando, limitando o dificultando tu vida diaria
  • Informarte de los beneficios que obtienes al respetar determinados hábitos saludables en tu cotidiano. Tú decidirás cómo integrarlos y hacerlo a tu ritmo
  • Distinguir los tipos de alimentos según su composición, sus efectos en el organismo y sus cualidades a la hora de fomentar determinadas emociones
  • Conocer cómo se siente tu cuerpo cuando está cargado de toxinas y familiarizarte con los caminos que hay para ayudar al cuerpo a eliminarlas
  • Aprender a testar en tu cuerpo qué alimentos y bebidas te sientan bien en este momento de tu etapa vital
  • Recomendarte bibliografía para que sigas profundizando en el maravilloso mundo de la alimentación viva
  • ¿Existe la dieta ideal? Propuesta de dieta terapéutica
  • Tus 3 cerebros: ¡el humor y el placer se generan en tu intestino!
  • Alimentos vacíos: emociones tóxicas, deshidratación y desmineralización
  • Alimentos vivos: ¡buena salud, buen humor y buen amor!
  • Alimentos alcalinos y ácidos
  • Los órganos y los alimentos que rigen cada estación del año (según la Medicina Tradicional China)
  • Los alimentos básicos según la Medicina Ayurveda
  • Alimentos quelantes: desintoxicar el organismo de metales pesados
  • ¿Para qué mastico? ¡Silencio en las comidas, por favor!
  • Combinación adecuada de alimentos
  • ¿Cómo asimilar correctamente los nutrientes de los alimentos?
  • La eliminación. El colon, cloaca del cuerpo. ¿Lo limpiamos?
  • Intestino feliz, macrobiota feliz: la propuesta de la medicina simbiótica.
  • Alimentos prebióticos y probióticos
  • ¿Para qué ayunar? El semiayuno
  • El síndrome H.A.N.A. (Histaminosis alimentaria no alérgica), el test de intolerancias alimentarias y la electroacupuntura de Voll.
  • Nutrirse con agua de mar. El milagro de los dispensarios marinos
  • ¡Algas al poder!
  • Agua alcalina ionizada. Agua hidrogenada. Agua energetizada casera
  • Helioterapia: ¿Para qué tomar el sol?
  • Indicaciones para los baños de sol
  • El sol es antibactericida, anticancerígeno y antianémico
  • Superalimentos de lunes a domingo
  • Combinación adecuada de alimentos
  • ¿Necesitamos comer cereales?
  • Legumbres, Germinados y Semillas
  • Zumoterapia. La terapia Gerson.
  • El poder sanador de las especias
  • Carnes-huevos ecológicos/pescado salvaje
  • Proteínas vegetales de alta calidad
  • El azúcar refinado, ¡ladrón de calcio!
  • Los edulcorantes naturales y sus propiedades
  • Las etapas vitales. Cada edad tiene sus propias necesidades.
  • Propuesta de suplementos alimenticios
  • Propiedades de los alimentos crudos y cocinados
  • Del microondas a la cocina al vapor
  • Baterías de cocina y filtros de agua saludables
Para reservar tu taller escribe a raquela@laalegriadesermujer.com
Para abonar tu taller, haz clic en cualquiera de las dos modalidades

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