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Alimentación Viva para toda la familia en marzo

Este Taller de Alimentación Viva para toda la familia está diseñado con humor para que te lleves a casa información actualizada sobre las bases de una nutrición consciente y asequible para todos los bolsillos. La salud es un derecho que nos pertenece a todos y la alimentación saludable es uno de los caminos para que tu gente y tú os sintáis repletos de energía y ganas de vivir.

Hay una relación directa entre los alimentos y las emociones en las que habitamos. Ya está aquí la primavera y puedes hacer mucho por vivir esta estación del año con más paz y en clave de celebración.

¿Qué vas a saber después del taller?

  • Qué es un alimento vivo y un alimento muerto y los efectos beneficiosos de una nutrición viva y adaptada a tu etapa de vida.
  • Cómo combinar los alimentos para que te nutran al 100% y evites coger kilos de más.
  • Cómo alimentar tu cerebro, riñones e hígado. Estos dos últimos se pasan la vida limpiando tu cuerpo y apenas les prestamos atención. ¡Es muy fácil tenerlos en perfecto funcionamiento!
  • Qué alimentos te ayudan a tener una salud intestinal estupenda reforzando así tu sistema inmunológico y ayudándote a tener mejor humor y emociones más amorosas. También os compartiré aparatología que podemos emplear para tener un intestino feliz.
  • Cómo eliminar de manera sencilla las sustancias tóxicas que acumulas en tu cuerpo. Ellas alteran la salud de tu sistema nervioso central y generan cansancio, dolores musculares, nerviosismo, ansiedad, tristeza, falta de concentración y pérdidas de memoria, etc. Estas sustancias están en el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que compramos, los productos de limpieza del hogar, cosmética e higiene personal…
  • Cuáles son los alimentos que provocan inflamación en tu organismo y cómo neutralizar este efecto inflamatorio .
  • Qué alimentos resuenan con la primavera. Esta estación es un despertar de la naturaleza. Te invita a revisar lo que comes y a experimentar, si te apetece, un semi ayuno. Sabrás por qué esta práctica te rejuvenece por dentro y por fuera.

Haremos una degustación de zumo de aloe vera ecológico andaluz. El aloe vera en primavera viene de perlas. Es una planta medicinal que rejuvenece por dentro y por fuera con sus vitaminas y antioxidantes. Te ayuda a adaptarte a la primavera, desintoxica, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a controlar el peso, muy bueno para la digestión, reduce el estrés, cuida de tu corazón, limpia la piel, reduce la inflamación del cuerpo… ¿Qué más se puede pedir?

Tras el taller, estaremos conectad@s a través de WhatsApp para contarnos cómo nos va la vida integrando lo aprendido en nuestro encuentro.  Te enviaré por correo un dossier con la información compartida en el taller.

 

Reserva tu plaza llamando: 651 495 063 o escribiendo a raquela@laalegriadesermujer.com

DATOS DEL TALLER

Fecha: sábado 14 de marzo 2020

Lugar: C/Exposición, 14. Polígono P.I.S.A. Mairena del Aljarafe (Sevilla)

Horario: de 10:00h a 14:00h

Aportación: 20€

  • Para más información:

Taller Alimentación Viva para toda la familia

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